2019/06/09
夏本番前にしておきたい体の引き締め。 継続させるには？
■ もうすぐ夏本番！
肌の露出が多くなる季節に突入です。
その前に、しておきたいのは 『体の引き締め。』
頭では分かってるけど、なかなか継続するのも無理。
「その前に重い腰が上がらない」
なんて方も少なくないはず。
私の場合は強制的。
何を用いたかというと、、、
■ お気に入りのウェアを購入してしまうこと♡
□ ブラトップ：Free People | ROTUS CROP TOP
□レギンス：Free People | LENGTH LOTUS LEGGING
□タンクトップ：Free people | OM TANK - WHITE
着たくなる→見せたくなる→行ってみる
に繋がります（笑
こんな感じでモチベーションを上げてしまうのが
■ Free People - Movement Line
母体であるURBAN OUTFITTERSの中でも一際人気の高いFree Peopleよりスポーツヨガに特化し、柔らかなデザインとファッション的なセンス、生地や素材に拘りを持ち制作されたムーブメントラインなんです。
辛いフィットネスも不思議とスタートから3日も経過すると
体を動かすことが心地よくなってきて継続しています。
（スポーツをした経験のある方は強く感じます。）
露出するには恥ずかしいので
まだタンクトップで体をカバーしてますが
肩周り、背中、お腹周りを引き締めて！
そのうちに、、笑
